Jóga v denním životě
Jóga pochází ze Sanskrtu a znamená spojit, sjednotit, splynout. Je to opětovné nalezení rovnováhy a uvedení sama sebe do stavu harmonie.Jógové cviky (ásány) působí celistvě a uvádějí tělo, mysl a duši do rovnováhy. Cílem jógy je navázání komunikace mezi myslí, tělem a duchem. Napomáhá zlepšit tělesné a duševní zdraví a dosáhnout harmonii.
Název: Jóga v denním životě
Den: úterý
Čas: 18:30 - 19:30
Místo: DDM budova A
Věk: 18+
Cena v Kč: 120 Kč/ lekce nebo permanentka 10 lekcí /1000 Kč
Zaměření: Sport a pohyb
Novinka: 1
Vedoucí:: Lenka Hrůzová
